精氣app

精氣是款實用的工具，它可以幫助你養(yǎng)成自律的好習慣。軟件會分析不良習慣形成的原因，幫助用戶更好地了解并遠離。你可以設置每天的打卡任務，它會幫助你自動統(tǒng)計。其設計界面簡介，布局工整。快來下載吧。

精氣簡介

我們設計了很多健康的日常練習，從而建立健康的多巴胺來源，減少對不健康的生活方式的依賴。經(jīng)過不斷的練習，多巴胺會恢復到正常水平，從而能夠感受更多來自日常生活的樂趣。

精氣亮點

【早晨日常練習】通過一系列健康活動，幫助你建立健康的多巴胺來源

【自我檢查】每天晚上自我總結(jié)提高

【可選練習】豐富的健康練習，強化你的決心和意識

【放松】多種呼吸方式，適應各類人群

【交流】分享成功經(jīng)驗幫助他人，鞏固自己。提出自己的問題，互相鼓勵

精氣優(yōu)勢

1、多種練習選擇，心理調(diào)查、凱格爾運動個健康運動、自我檢查等練習都有；

2、實時記錄練習進度，健康練習的開始與暫停、結(jié)束等控制可以在此進行；

3、練習數(shù)據(jù)自動統(tǒng)計，在此能夠從統(tǒng)計圖表之中了解每種健康練習的成果。

精氣特色

1、多種圖表掌握手中，周統(tǒng)計、月統(tǒng)計與年統(tǒng)計的統(tǒng)計圖表可以一鍵獲??；

2、用戶可制定相關的計劃，同時軟件內(nèi)有放松大腦、放松思想的訓練；

3、緩解你的壓力和焦慮，在線上也可以和其他人一起交流經(jīng)驗。

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