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交流群:
戒煙的朋友互相一起安慰,打氣、傳授經(jīng)驗教訓(xùn),關(guān)注戰(zhàn)友的戒煙情況;
科學(xué)戒煙:
每天發(fā)布科學(xué)的戒煙學(xué)習(xí)計劃,會員學(xué)習(xí)相關(guān)知識,每天提升自己;
健康指數(shù)實時監(jiān)控:
通過生動的圖標動態(tài)實時監(jiān)測健康情況,了解身體機能的恢復(fù)情。
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它通過顯示你的吸煙量和花費,激勵你戒煙。要關(guān)注自己是如何開始戒煙的;
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有強大的各類功能,能夠?qū)崿F(xiàn)用戶對健康app軟件的各種需求,一系列操作很輕松。
運動緩解:跟隨教程運動緩解放松,通過對(肺部鍛煉,閉氣練習(xí))等進行掌控
心理解壓:佛性解壓放松,調(diào)節(jié)心性,忍不住想抽煙,敲一敲木魚,盤一盤佛珠,立馬打消抽煙念頭
白噪音:通過音樂安撫情緒,注意力轉(zhuǎn)移,解除心癮,掐滅煙頭。
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