慧跑無憂

慧跑無憂是 一款運(yùn)動(dòng)app，我們都指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)是可以鍛煉身體的，但是不正確的鍛煉方式是會(huì)影響健康的，慧跑無憂專為用戶定制運(yùn)動(dòng)健康，在短暫的時(shí)間里，達(dá)到完美的健身效果，保持肌體年輕態(tài)，每天還會(huì)推送最新的運(yùn)動(dòng)資訊，豐富運(yùn)動(dòng)生活。有興趣的小伙伴，歡迎來旋風(fēng)軟件園下載！

慧跑無憂軟件介紹

在這個(gè)全民熱跑的時(shí)代，該如何科學(xué)訓(xùn)練跑步？如何預(yù)防跑步可能帶來的傷痛？ 

慧跑無憂是一款有態(tài)度的跑步訓(xùn)練APP，尋找真心熱愛跑步的有態(tài)度跑友。 

這款由專業(yè)跑步教練、康復(fù)專家為跑友量身打造的慧跑無憂APP， 

不要求您有過多的跑量，只關(guān)注您的跑步質(zhì)量，幫助跑友健康、無傷、高效的跑步才是慧跑無憂的目標(biāo)。

慧跑無憂app功能

豐富的內(nèi)容：大量教學(xué)視頻，包括力量訓(xùn)練、步頻訓(xùn)練、膝前痛康復(fù)訓(xùn)練等等。 

內(nèi)置節(jié)拍器：自由選擇適合你的步頻節(jié)奏，跑步更輕松 

定制訓(xùn)練計(jì)劃：根據(jù)您的近期最好成績(jī)，以及您要完成的訓(xùn)練目標(biāo)（5公里，10公里，半馬，全馬，賽前突擊），選擇對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練周期，制定只屬于您的訓(xùn)練計(jì)劃 

科學(xué)的訓(xùn)練：四個(gè)訓(xùn)練階段，五種跑步訓(xùn)練方法，提供跑前熱身、跑后拉伸，更加科學(xué)、有效、健康；

系統(tǒng)更新

3、增加了消息推送功能，不再錯(cuò)過活動(dòng)

4、優(yōu)化了慧跑教學(xué)課堂

1、訓(xùn)練背景圖片，根據(jù)用戶選擇的計(jì)劃變化

2、跑力值測(cè)試，選擇半馬、全馬成績(jī)又回來啦

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