小雞寶盒app是一款專(zhuān)為健身老司機(jī)打造的健康軟件,能幫助你通過(guò)系統(tǒng)的方式進(jìn)行高效的能量消耗,讓你身材瞬間結(jié)實(shí)有力,還有多種訓(xùn)練模式,讓你全方位的得到鍛煉,更有各種指標(biāo)記錄與查詢(xún),方便你關(guān)注自己的身體。感興趣就來(lái)旋風(fēng)軟件園下載吧!
小雞寶盒是老司機(jī)的選擇,下載你就懂的一個(gè)高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練計(jì)時(shí)APP,提供高效率燃燒脂肪的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方式。在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練, 擁有跟長(zhǎng)時(shí)間鍛煉一樣的效果,有助減肥、改善體能。重復(fù)地執(zhí)行高強(qiáng)度,間歇運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間的訓(xùn)練方式,而其高強(qiáng)度,間歇運(yùn)動(dòng) (或是緩和狀態(tài)) 持續(xù)時(shí)間比例,可因高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)階段的強(qiáng)度而定。例如,高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng) 50秒,緊接 10秒的間歇低強(qiáng)度,然后 60秒的休息緩和,然后又再次的循環(huán)間歇數(shù),回合數(shù) 3次。
1.訓(xùn)練課程安排;
2.管理學(xué)員和課時(shí);
3.學(xué)員關(guān)注微信自助約課;
4.學(xué)員查看訓(xùn)練記錄。
5.身體指標(biāo)數(shù)據(jù)記錄。
專(zhuān)門(mén)為高強(qiáng)度健身所設(shè)計(jì)的計(jì)時(shí)器, 擁有倒數(shù)功能, 設(shè)置時(shí)間,保持暖身,高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),間歇運(yùn)動(dòng),緩和及休息狀態(tài)的時(shí)間比例。幫助在訓(xùn)練時(shí)計(jì)時(shí), 達(dá)成完美的訓(xùn)練。特點(diǎn)如下:
設(shè)置間歇數(shù)
設(shè)置回合數(shù)
倒數(shù)聲音顯示
清楚的倒數(shù)時(shí)間顯示
總計(jì)時(shí)間顯示
完成狀態(tài)顯示
不同顏色背景顯示處于哪一種運(yùn)動(dòng)或休息狀態(tài)
設(shè)置高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)間(秒計(jì))
設(shè)置間歇運(yùn)動(dòng)時(shí)間 (秒計(jì))
設(shè)置休息/暖身時(shí)間 秒計(jì))
提升了穩(wěn)定性。
包名:com.newone.chickbox
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