每日瑜伽免費(fèi)課程

每日瑜伽是一款教你練習(xí)瑜伽的app，這里有最全的瑜伽教程，不管你是剛?cè)腴T還是資深瑜伽老師都會(huì)需要這款app，它不僅能幫你練習(xí)最新最全的瑜伽知識(shí)，還會(huì)幫你定制瑜伽任務(wù)和自身體質(zhì)的學(xué)習(xí)方法，讓你快速大成，成為瑜伽大師。歡迎大家前來旋風(fēng)軟件園下載！

每日瑜伽手機(jī)版介紹：

「每日瑜伽」官方app— 你的專屬瑜伽視頻教練

全球5000萬瑜伽愛好者的共同選擇，「冥想減壓」「減脂塑形」「產(chǎn)后修復(fù)」在這里從零開始練瑜伽，也可以得到海外名師指導(dǎo)進(jìn)階訓(xùn)練，隨時(shí)隨地定制你的專屬私人瑜伽課！

每日瑜伽app特色：

極速入門，免費(fèi)練習(xí)

-免費(fèi)入門專區(qū)帶你開啟瑜伽新生活

零基礎(chǔ)入門瑜伽、十天簡易串聯(lián)計(jì)劃、基礎(chǔ)呼吸法、初學(xué)者核心平衡練習(xí)等等基礎(chǔ)課程讓你快速入門，同時(shí)還提供私人教練全程輔導(dǎo)的「線上導(dǎo)師輔導(dǎo)系列課」和導(dǎo)師0距離互動(dòng)～

每天應(yīng)該何時(shí)練習(xí)？

- 清晨、早飯之前打開每日瑜伽「清晨喚醒計(jì)劃」，讓沉睡的身體邁入新的一天。傍晚跟隨「減壓舒眠計(jì)劃」調(diào)整狀態(tài)溫柔入睡。其他時(shí)間也可進(jìn)行，但要保持空腹或完全消化后進(jìn)行~

練習(xí)時(shí)長如何把握？

- 建議根據(jù)每日瑜伽課程時(shí)間設(shè)置練習(xí)，一天可練習(xí)一節(jié)或多節(jié)。以每天不超過2小時(shí)為宜，太多的訓(xùn)練會(huì)減弱你在意識(shí)、肌肉和身體上的潛在積極效果，導(dǎo)致身體缺乏響應(yīng)性~

鏡面練習(xí)，科學(xué)瘦身

-練習(xí)視角更科學(xué) 在家也能輕松減脂

科學(xué)鏡面設(shè)計(jì)避免沒有導(dǎo)師的瑜伽練習(xí)誤區(qū)，瑜伽變得如此簡單。

全身減脂、局部塑形、練就馬甲線、小翹臀、大長腿，讓你從未如此輕松的享瘦健康。

軟件亮點(diǎn)：

■ 總計(jì)30節(jié)瑜伽課程，250+瑜伽體式，6首免費(fèi)背景樂！

■ 高清視頻支持橫、全屏顯示 + 全程語音指導(dǎo) + 背景樂貫穿始終。

■ 3種不同的課程強(qiáng)度（低、中、高），任你選擇

■ 多種課程時(shí)長（5/10/15/20/30/45 分鐘），隨你而變

■ 內(nèi)容豐富的瑜伽課程持續(xù)更新，不斷追加！

■ 適配所有手機(jī)和平板設(shè)備

更新日志：

1. 優(yōu)化了注冊流程的用戶體驗(yàn)。

2. 優(yōu)化了首頁的卡片樣式。

3. 修復(fù)了部分已知問題。

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