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你知道嗎,你瘦下來(lái)肯定很好看!??!
輕斷食是一種不用運(yùn)動(dòng)不用節(jié)食,既可以好好吃東西,又能減肥的健康瘦身方式~~如果你是久坐的上班族或?qū)W生黨,選擇它!如果你是代謝差的不愛運(yùn)動(dòng)人士,選擇它!如果你是飲食不規(guī)律混亂者,選擇它!
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多種斷食計(jì)劃:日計(jì)劃,周計(jì)劃,自定義計(jì)劃,14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等等超多計(jì)劃;
多種類型食譜:對(duì)應(yīng)斷食計(jì)劃制訂了6套專屬食譜,此外還有4套專屬生黨、上班族、女性的食譜;
科學(xué)斷食知識(shí):頁(yè)面中隨時(shí)可看到各種斷食知識(shí)的講解,科學(xué)的論證輕斷食的益處。
【1】專屬個(gè)人計(jì)劃:根據(jù)你的性別、身高、體重、運(yùn)動(dòng)狀態(tài),制訂專屬飲食、斷食、食譜計(jì)劃
【2】每餐熱量跟蹤:10w+的食物庫(kù),記錄各類食物的熱量信息,幫你追蹤每餐熱量
【3】減重記錄查詢:記錄每日體重信息,清晰查看減重狀態(tài)及數(shù)據(jù)變化,隨時(shí)分析個(gè)人信息
【4】飲水提醒記錄:不愛喝水星人的福利,飲水時(shí)間實(shí)時(shí)提醒,不擔(dān)心錯(cuò)過(guò)喝水時(shí)間
提供詳細(xì)的數(shù)據(jù)記錄和身體數(shù)據(jù)報(bào)告,隨時(shí)掌握自己的情況
智能提醒:完成每一個(gè)小目標(biāo),從而達(dá)到你的大目標(biāo)
分析統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),揭示斷食過(guò)程中身體不同的模式
可視化您的斷食過(guò)程并跟蹤斷食和體重的每日變化
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