Ease助眠可以幫助用戶改善睡眠情況,這里有非常多白噪音,你可以在睡前進行播放,在設(shè)置好時間后到點就會關(guān)閉。它還有減壓練習(xí),你可以跟著調(diào)節(jié)情緒,這對于睡眠質(zhì)量差的用戶非常有幫助。
Ease提供原創(chuàng)專業(yè)的內(nèi)容,讓你睡得更快,睡得更好,從壓力中釋放自己。
睡眠故事 - 為睡前專業(yè)打造的原創(chuàng)睡眠故事,帶你領(lǐng)略風(fēng)景,體驗藝術(shù),回歸自然的生活,在美好的故事中,快速入睡。
Daily Ease - 每天十分鐘練習(xí),讓你回歸平靜的自我。
減壓練習(xí) - 超過100+專業(yè)的減壓練習(xí)內(nèi)容,每周持續(xù)更新。
助眠音樂 - 比傳統(tǒng)輕音樂更能讓你更快入眠的助眠音樂,專為你睡眠譜寫。
白噪音 - 通過聲音帶你領(lǐng)略不同風(fēng)景,幾十種精選白噪音可供你選擇。
【減壓】原創(chuàng)內(nèi)容,每日更新
【助眠】獨家內(nèi)容,每周更新
【減壓音樂】為帶您進入放松,開心,專注等的原創(chuàng)音樂
1.有經(jīng)驗的冥想練習(xí)者
2.失眠、入睡困難的人群
3.無法擺脫焦慮情緒的人群
4.壓力較大,難以自我調(diào)節(jié)的人群
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