輕斷食now,好用的斷食追蹤軟件,可以幫助用戶階段化統(tǒng)計(jì)了解自身的身體數(shù)據(jù),很好的幫助自己控制自己的飲食規(guī)律,實(shí)現(xiàn)減肥計(jì)劃,完成減肥目標(biāo),有需要的用戶可以下載使用!
輕斷食now可以根據(jù)你自身的身體數(shù)據(jù)和體重目標(biāo)來(lái)制定輕斷食計(jì)劃,通過(guò)簡(jiǎn)餐食譜、飲水提醒、體重記錄、食物熱量查詢等數(shù)據(jù)追蹤幫你有效控制飲食,讓你科學(xué)減肥,健康飲食,和肉肉說(shuō)拜拜~
1.通過(guò)時(shí)間和圖表的方式管理您的正確用餐時(shí)間
2.健康合理的飲食讓您的身體輕盈健康
3.多喝水,并在下一餐之前保持充分睡眠
4.通過(guò)餐食時(shí)間記錄和圖表改善及調(diào)整飲食習(xí)慣
5.隨時(shí)隨地查看您的饑餓時(shí)間歷史記錄
1.多種斷食計(jì)劃,適用初學(xué)者和有經(jīng)驗(yàn)人群
2.記錄體重和斷食追蹤,見(jiàn)證身體的變化過(guò)程
3.每日喝水追蹤提醒
4.數(shù)據(jù)可視化,了解不同階段身體的狀態(tài)
5.斷食跟蹤和定時(shí)通知,幫助您堅(jiān)持下去
6.無(wú)需計(jì)算卡路里攝入量
7.輕斷食科普小知識(shí)
1、管理飲食,打卡食物,食物熱量一目了然,實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)匯總分析
2、記錄重量。手動(dòng)記錄重量。體重變化趨勢(shì)圖一目了然,體重?cái)?shù)據(jù)變化
3、高效方便的食物可以全面分析熱量,告訴你日常飲食是否健康合理
·記錄你每天的飲食計(jì)劃,以及體重變化數(shù)據(jù),讓你的每次進(jìn)食記錄都能詳細(xì)查看
·制定個(gè)人健康飲食計(jì)劃,每天按照計(jì)劃來(lái)完成,能快速達(dá)到健身塑身的效果
·健康合理的飲食將會(huì)讓你的身體更加健康,在線查看管理每個(gè)人的正確用餐時(shí)間很便捷
v2.5更新內(nèi)容
簡(jiǎn)餐食譜、飲水提醒、體重記錄、食物熱量查詢
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